New Year, New Me - Inizia l'anno con la giusta carica!

Ritrova la tua luminosità

Durante l'inverno, sicuramente anche per via del freddo, tendiamo a uscire di meno e mangiare cibo meno sano. Di conseguenza ci sentiamo più stanchi, pigri e con meno energie. Non solo: spesso abbiamo molte più impurità sulla pelle e i capelli sono più piatti e spenti. In questo blog troverai dei consigli utili per ritrovare la giusta vitalità e per affrontare al meglio il periodo più freddo dell'anno.

Con i giusti prodotti detox puoi purificare il tuo corpo e rinforzarlo. Scopri i nostri articoli di alta qualità e i fantastici integratori alimentari presenti sul sito. Con le giuste formulazioni puoi prenderti cura del tuo corpo e della tua pelle, rendendoli ancora più sani e belli. Inoltre, se abbini questi prodotti a una dieta equilibrata e a uno stile di vita sano, potrai iniziare l'anno con il piede giusto!

Energia per corpo, pelle e capelli

The Tonik

The Tonik è un brand di integratori alimentari composti da ingredienti naturali, studiati appositamente per contribuire al benessere generale. Gli integratori hanno uno speciale mix a base di aceto di mele, olio di cocco, curcuma o olio di canapa ed essendo in gel sono anche particolarmente facili da deglutire. Ideali per prenderti cura del tuo corpo e della tua pelle!

YLUMI

Gli integratori alimentari YLUMI sono realizzati con amore e passione da esperti del settore e contengono solo ingredienti naturali e testati. Le formulazioni sono a base di erbe e funghi medicinali di alta qualità e supportano il sistema immunitario, il metabolismo e la pelle.
I prodotti sono cruelty free, vegani, senza glutine e sono privi di zucchero, pesticidi e metalli pesanti.

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Alcuni suggerimenti da mettere in pratica

Scopri il potere della meditazione

Per migliorare le tue giornate, può essere molto utile pianificare delle pause specifiche per la meditazione (anche solo 5-10 minuti al giorno sono sufficienti). Puoi fare alcuni esercizi di respirazione, sederti e rilassarti o ascoltare un video online specifico per meditare. Sarebbe meglio farlo al mattino, in modo da ritrovare la giusta carica prima di cominciare la giornata!

Stabilisci degli obiettivi concreti

Stabilire degli obiettivi da raggiungere entro l'anno può essere molto utile. Per farlo, usa una lavagnetta o prendi una scatola di cartone e usala per creare un cartellone personalizzato per segnare tutti gli obiettivi e i desideri da raggiungere e realizzare. Puoi anche dare sfogo alla creatività e decorare il cartellone come preferisci. Una volta compilato e decorato, posizionalo in un punto che guardi spesso, in modo da non dimenticartene.